навыки, которые важны в любом возрасте

1-е занятие

• Знакомство
• Учимся говорить о себе и слушать других
• Осваиваем навык самопрезентации
• Замечаем разность и сходства друг с другом

2-е занятие

• Учимся замечать свои границы и границы других
• Формируем собственные круги общения
• Тренируемся общаться в форме Я - сообщение

3-е занятие

• Пробуем и тренируем приемы активного слушания
• Говорим о ценностях дружбы
• Пробуем разные способы взаимодействия (работа в паре, в команде, вместе или против друг друга)

4-е занятие

• Знакомство с базовыми эмоциями
• Какие они бывают и для чего нужны
• Узнаем, как эмоции проявляются в теле

5-е занятие
Радость

• Учимся замечать радость,
• Формируем запас внутренних и внешних ресурсов

Грусть

• Какая бывает и как ее проживать
• Находим собственные способы

6-е занятие

• Эмоции и органы чувств

Отвращение/ удовольствие

• Узнаем, чем отличаются мысли, чувства и ощущения
• Учимся понимать свои чувства эмоции и называть их словами

Интерес

• Узнаем и расширим карту интересов

7-е занятие
Злость, агрессия, раздражение

• Для чего они нужны и как проживать эти чувства
• Как выражать собственную злость
• Как реагировать на агрессию у других

8-е занятие

• Будем учиться контролировать и преодолевать страх, тревожность и стеснение
• Познакомимся с техниками самопомощи
• Введем полезные привычки для развития эмоционального интеллекта (дневник эмоций)

Возрастные группы детей
5-7 лет, предшкола
8-10 лет, начальная школа
10-14 лет, подростковый период

ТЕМА

подробная ПРОГРАММА

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СТУПЕНИ

СТОИМОСТЬ