навыки, которые дают устойчивость и веру в себя

1-е занятие

• Формируем самоопределение какой я
• Узнаем свои слабые и сильные стороны
• Укрепляем самооценку

2-е занятие

• Учимся принимать и работать над ошибками
• Как быть собой
• Безусловная любовь к себе
• Узнаем, что значит эго и чем отличается от эгоизма

3-е занятие

• Знакомимся с внутренним критиком, находим способы самоподдержки
• Укрепляем внутреннюю опору

4-е занятие

• Круги контроля
• Техники самоподдержки
• Дыхательные и телесные техники
• Формирование карты ценностей

5-е занятие

• Учимся вести переговоры, находить компромисс
• Развиваем культуру конфликта
• Контроль и управление эмоциями в конфликтной ситуации
• Принимаем разность людей и отличие мнений

6-е занятие

• Пробуем на себе разные социальные роли
• Примеряем на себя роль лидера и пробуем принимать решения
• Работаем в команде, учимся договариваться и уступать

7-е занятие

• Учимся отстаивать свою точку зрения
• Отвечать на возражения
• Тренируем навык публичных выступлений

8-е занятие

• Как понимать других
• Как построить здоровые отношения
• Про дружбу и романтические отношения
• Дневник благодарности

Возрастные группы детей
5-7 лет, предшкола
8-10 лет, начальная школа
10-14 лет, подростковый период

ТЕМА

подробная ПРОГРАММА

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СТУПЕНИ

СТОИМОСТЬ